情感美文

健康养生多喝水 中医推荐8种水

作者:本站 | 分类:情感控制| 浏览:53

健康养生多喝水 中医推荐8种水

我们一天要喝好几杯水,那么喝什么水更健康呢?一起来看看吧。   选择正确的方式,不仅仅能够消除潜藏在身体里面的,同时也可以防止肾脏病变,那么推荐大家喝8种水,简单方便同时也能够远离疾病。

  多喝水?中医推荐8种水,让你远离医生!  1、枸杞子菊花水  对于肝肾功能不好的人群来说,总是感觉到干燥、全身疲劳,此类人群可以使用枸杞子泡菊花,每天早晚各服用一杯,连续服用一星期就能够排除肾脏里面的毒素,同时也可以增强肝脏的解毒功能,能够消除疲劳感,提高记忆力。

  2、醋泡黑豆水  在初春是心脑血管疾病的高发季节,把适量的黑豆放在锅里面煮熟捞出来,直接放在醋里面浸泡三天,每天饭后服用一勺,能够软化血管,心血管疾病的产生。   3、红豆红糖水  把红豆清洗干净提前放在清水里浸泡4个小时,然后和红糖放在锅里面煮熟,每天早晨各服用一碗,连服用一个星期就可以缓解手脚冰凉,同时也可以去除脸上的色斑。   4、红枣玫瑰花水  大部分经受过所带来的痛苦,把适量的红枣和玫瑰花一起放在杯子里面,使用热水冲泡10分钟就可以饮用了,不仅仅可以消除痛经,同时也能够调理。   5、蜂蜜食盐水  把适量的食盐和蜂蜜倒在杯子里面,用温水冲开,连喝三次可以缓解,同时也辅助治疗黑眼圈以及眼袋,一般服用一个星期就可以看到明显的效果。

  6、蜂蜜金银花水  把适量的金银花放在杯子里面加入蜂蜜调拌均匀饮用,可以缓解皮肤瘙痒,同时也能够降肝火,缓解肝火旺盛所引起的脾气暴躁以及舌苔发黄。   7、大蒜胡萝卜水  把胡萝卜清洗干净切成片,放在锅里面加入水,煮开之后再放入大蒜煮5分钟,就能够缓解腹泻的问题。 需要注意的是只要腹泻缓解了尽量不要喝,不然会导致便秘。

  8、核桃生姜水  需要适量的姜片和核桃仁一起放在锅里面煮开之后再用小火煮10分钟,连续喝10天就能够改善慢性鼻炎的症状,同时也具有美容养颜。   温馨提示  千万不要等到口渴的时候再喝水,但口渴时说明身体细胞已经处于脱水状态了,长时间下去势必会降低肾脏的排毒功能,甚至会导致肾脏疾病,不能喝浓茶,也不能把饮料当水喝。 (责任编辑:王少华)。

上一篇:泡脚水加4样宝 竟有如此奇效    下一篇:没有了
最近更新
精彩推荐
友情链接