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哺乳期红豆薏米的功效减肥食谱是什么?

作者:本站 | 分类:情感控制| 浏览:57

哺乳期红豆薏米的功效减肥食谱是什么?

哺乳期怎么吃红豆薏米减肥比较正确?哺乳期红豆薏米的功效减肥食谱上面已经具体介绍了,大家可以尝试一下,偶尔吃一吃对自己的身体以及对宝宝都有益处,但是切忌天天吃红豆薏米粥。 有些新妈妈觉得自己太胖了,又因为处在哺乳期不能节食减肥,所以想把它作为主食,天天食用红豆薏米粥。 这个做法是不对的,因为哺乳期还需要喂奶,新妈妈一定要保证充足的营养摄入,而天天食用红豆薏米粥显然不能满足各种各样的营养需求,自身营养不足,奶水自然没有营养,为了宝宝的健康,千万不要这样做。

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