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夏日疲乏,可能是湿气在作祟

作者:本站 | 分类:情感控制| 浏览:64

	夏日疲乏,可能是湿气在作祟

夏日,湿热的空气里,头脑昏昏沉沉,犹如顶着一个沉重的帽子,总也打不起精神。

一位年轻的女性,入夏以来,常觉神疲乏力,头沉如裹,食欲不振。

见其舌苔厚腻,舌边齿痕。 郭小青大夫拟健脾祛湿方,一周后,患者一改疲惫的状态,神清气爽,食欲大增。

个节气)的主气,因此湿邪致病夏天居多,但四季均可发生。 1,常由于大气中雾露雨湿过盛,或居处潮湿、涉水冒雨、衣湿裹身、长期水中作业等,在正气虚弱的情况下,湿邪侵犯人体导致疾病。 ,多因脾胃功能失常而生,主要是由于过食生冷寒凉、肥甘厚味,或饮食不洁、饥饱失常、劳倦太过,致脾胃运化功能失调,体内水湿滞留而形成。 外湿和内湿虽有区别,但在发病过程中,常常互相影响。

外伤湿邪,内水液输布失常,脾阳被困,则湿从内生;而脾阳不振,阳气蒸发无力,也容易招致外湿的侵袭而发病。

2湿为阴邪,具有冷、寒的特性。

如果湿邪过盛,稽留于体内,会过度克伐人的阳气。 此时,人会出现的症状。

《素问,至真要大论》云:诸湿肿满,皆属于脾。 湿邪影响脾胃气机的升降、运化功能,因而出现等。 湿邪侵袭人体后,就会感觉到。 若湿流下焦,则小便混浊、不利、大便溏泄,甚至妇人带下粘稠腥秽等。

《内经》说“因于湿,首如裹”就是这个道理。

3四肢沉重、容易疲劳、失眠、食欲下降、恶心、头晕等问题都跟体内湿气淤堵有关,属于脾失健运。 脾主运化,脾胃功能好,就能把多余的湿气运化出去。 所以,此时重点应该放是:现代人,夏天空调温度开得很低、贪食冷饮;再加上形劳神倦,感受湿邪的机会更多。

平素应注意保暖、锻炼身体。

点。

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