情感美文

泡脚水加4样宝 竟有如此奇效

作者:本站 | 分类:情感控制| 浏览:119

泡脚水加4样宝 竟有如此奇效

  热水加什么好  1、艾草温肺  据《本草纲目》记载,艾草是性温、味苦、无毒的一味药。

它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等,也常用于针灸,故又被称为医草。 用艾草泡脚还能够改善肺功能,对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。   艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近,一般取3050克(一小把)干艾草煮脚,煮法与前面提到的相同。

  2、生姜祛寒  生姜在中医上属于辛温解表药,有祛寒解表的作用,而且毒副作用较小。 现代医学认为生姜能够刺激毛细血管,改善局部血液循环和新陈代谢。 怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

  需要注意的是,用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿,而是一般取1530克的生姜(约为中等大小的姜半块),将其拍扁,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。

煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。 泡脚时水要没过踝部,最好边泡边搓双脚。   生姜中的药用成分有许多是小分子物质,盖上锅盖煮可以避免其挥发。 半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。

如果泡脚用的水量较多,或是怕冷的比较重,可酌情增加姜的用量。

用生姜水泡脚一段时间后,怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。

  3、防冻疮  红花是一种常用,它能够活血通经,祛淤止痛。

冬季容易发生冻疮和皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的作用。

  取红花1015克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能够预防和改善冻疮。 每到冬天,有人的手脚经常会发生皴裂和破皮,但是一旦出现这种情况,又需要很长时间恢复。

选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。   如果用3050克的干艾草和1015克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻静脉曲张、末梢炎。

  如果血液循环不好,平时手脚容易发麻,或者下肢出现淤血,就可以用这两种药材一起泡脚。

泡脚后,不仅能够使血液循环问题得到改善,还能够在一定程度上提高睡眠质量。 在期间用红花和艾草泡脚,还能起到一定的作用。

上一篇:面对校园霸凌 父母该怎么做?    下一篇:没有了
最近更新
精彩推荐
友情链接